Santé & Bien-être
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Bain de bouche : indispensable ou simple coup de frais ?

Quand on pense à l’hygiène bucco-dentaire, on imagine tout de suite la brosse à dents et le dentifrice. Pourtant, dans les rayons des supermarchés et des pharmacies, les bains de bouche...
il y a 9 mois et demi

Le blues du retour de vacances : comprendre et surmonter l’angoisse de la reprise ?

Les vacances touchent à leur fin… et au lieu de savourer les souvenirs de détente, beaucoup ressentent une boule au ventre à l’idée de reprendre le chemin du travail.Ce malaise est si...
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Santé mentale en été : pourquoi les fortes chaleurs sont dangereuses ?

On parle souvent des coups de soleil, de la déshydratation ou des malaises liés aux fortes chaleurs… mais beaucoup moins de ce qu'elles provoquent dans notre esprit.Pourtant, la chaleur peut bel...
il y a 11 mois et demi

Comment mieux vivre sa solitude pendant l'été ?

Et si votre plus belle rencontre cet été, c’était vous-même ?Les journées s’allongent, les réseaux sociaux débordent de photos de barbecues et de couchers de soleil partagés… et vous,...
il y a 1 an

Comment dire adieu aux ronflements de votre partenaire

Vous partagez votre lit avec quelqu’un qui ronfle ?Les nuits agitées, les bouchons d’oreilles malmenés et les réveils fatigués font partie de votre quotidien ?Bonne nouvelle : il existe des...
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Comprendre la bipolarité : une maladie aux deux visages

La bipolarité, aussi appelée trouble bipolaire, est une maladie mentale encore trop souvent méconnue ou mal comprise.Pourtant, elle touche environ 1 à 2 % de la population mondiale, et ses...
il y a 1 an

Vers une hygiène plus verte : les déos naturels à adopter

Entre les étiquettes incompréhensibles, les sels d'aluminium controversés et les aérosols peu écolos, le déodorant conventionnel commence à perdre du terrain.Et si vous laissiez tomber votre...
il y a 1 an

Le pain fait-il grossir ?

“Arrête le pain, tu verras, tu perdras du poids !” On a tous entendu cette phrase un jour. Mais est-ce vraiment justifié ? Le pain est souvent accusé à tort d’être l’ennemi numéro un de...
il y a 1 an

Listeria : tout savoir sur cette bactérie qui inquiète les autorités sanitaires

Vous avez sûrement déjà vu passer un rappel de produits pour cause de Listeria monocytogenes. Fromages, charcuteries, plats préparés… La listéria est partout, et elle n’est pas à prendre...
il y a 1 an

Sodas : pourquoi il faut en consommer le moins possible ?

Ils sont sucrés, rafraîchissants, parfois sans sucre… et pourtant, les sodas devraient rester une exception dans notre alimentation.Pourquoi ? Parce qu’au-delà de leur goût agréable et de...
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Et si l’ennui avait quelque chose à vous dire ?

Dans un monde saturé de distractions, l’ennui reste l’un des rares états qu’on fuit… sans vraiment le comprendre.Pourtant, il peut devenir une porte d’entrée vers une meilleure...
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Les bienfaits insoupçonnés du café sur votre santé

Vous avez mal à la tête et vous pensez instinctivement à une tasse de café ?Ce réflexe n’est peut-être pas si anodin qu’il y paraît. Derrière son goût réconfortant et son odeur...