Et si votre plus belle rencontre cet été, c’était vous-même ?Les journées s’allongent, les réseaux sociaux débordent de photos de barbecues et de couchers de soleil partagés… et vous,...
Vous partagez votre lit avec quelqu’un qui ronfle ?Les nuits agitées, les bouchons d’oreilles malmenés et les réveils fatigués font partie de votre quotidien ?Bonne nouvelle : il existe des...
La bipolarité, aussi appelée trouble bipolaire, est une maladie mentale encore trop souvent méconnue ou mal comprise.Pourtant, elle touche environ 1 à 2 % de la population mondiale, et ses...
Entre les étiquettes incompréhensibles, les sels d'aluminium controversés et les aérosols peu écolos, le déodorant conventionnel commence à perdre du terrain.Et si vous laissiez tomber votre...
“Arrête le pain, tu verras, tu perdras du poids !” On a tous entendu cette phrase un jour. Mais est-ce vraiment justifié ? Le pain est souvent accusé à tort d’être l’ennemi numéro un de...
Vous avez sûrement déjà vu passer un rappel de produits pour cause de Listeria monocytogenes. Fromages, charcuteries, plats préparés… La listéria est partout, et elle n’est pas à prendre...
Ils sont sucrés, rafraîchissants, parfois sans sucre… et pourtant, les sodas devraient rester une exception dans notre alimentation.Pourquoi ? Parce qu’au-delà de leur goût agréable et de...
Dans un monde saturé de distractions, l’ennui reste l’un des rares états qu’on fuit… sans vraiment le comprendre.Pourtant, il peut devenir une porte d’entrée vers une meilleure...
Vous avez mal à la tête et vous pensez instinctivement à une tasse de café ?Ce réflexe n’est peut-être pas si anodin qu’il y paraît. Derrière son goût réconfortant et son odeur...
Se libérer du tabac est l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse faire à sa santé… mais ce n’est pas toujours simple.Entre dépendance physique et habitudes ancrées, le chemin peut...
Parfois, les changements les plus simples sont ceux qui apportent le plus.Boire de l’eau citronnée au quotidien est l’un de ces rituels bien-être faciles à adopter, mais dont les effets sont...
Vous utilisez encore des coton-tiges pour retirer le cérumen ? Mauvaise idée !Bien qu’ancré dans nos habitudes, ce petit bâtonnet de coton est loin d’être le meilleur allié pour...
