Vous êtes-vous déjà senti mieux après avoir pris un médicament... qui, en réalité, ne contenait aucun principe actif ?Ce phénomène fascinant s’appelle l’effet placebo. Il soulève une...
Et si votre assiette pouvait jouer un rôle dans votre bien-être mental ?De plus en plus d’études montrent que l’alimentation influence notre humeur et peut même contribuer à prévenir la...
La schizophrénie est souvent mal comprise et entourée de préjugés. Elle est parfois associée à des idées fausses, comme le fait que ceux qui en souffrent sont nécessairement dangereux ou...
Vous avez du mal à vous concentrer ou à retenir des informations ?Que ce soit pour le travail, les études ou simplement pour garder un esprit vif, l’alimentation joue un rôle clé dans les...
L’alcool fait partie intégrante de nombreuses traditions et événements festifs, mais il peut aussi s’immiscer dans nos habitudes quotidiennes jusqu’à devenir un problème de santé.Entre...
Le sommeil, c’est la base. Un bon dodo, et c’est toute notre journée qui change : meilleure concentration, moins de stress, plus d’énergie…Mais quand les insomnies s’en mêlent, les nuits...
Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques et contribue au bon équilibre nerveux et musculaire.Parmi les...
Le sucre fait partie intégrante de notre alimentation moderne. Présent dans les sodas, les biscuits, les plats préparés et même certaines sauces, il est partout !Pourtant, sa consommation...
Dans un monde de plus en plus matérialiste et individualiste, nombreux sont ceux qui ressentent un vide intérieur, un manque de repères.Peut-être vous interrogez-vous sur la foi chrétienne, sur...
Vous aimez les plats relevés et vous cherchez un coup de pouce naturel pour perdre du poids ?Bonne nouvelle : le piment pourrait bien devenir votre meilleur ami !Ce petit ingrédient plein de...
Si tu t'intéresses à la perte de poids et aux différentes stratégies alimentaires, tu as sûrement déjà entendu parler du régime OMAD.OMAD, pour "One Meal A Day" (un repas par jour), est une...
Le konjac est une plante originaire d’Asie, dont la racine est utilisée pour produire une farine riche en glucomannane, une fibre soluble qui absorbe l’eau et forme un gel visqueux.Grâce à...
