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Le cérumen n’est pas un déchet, c’est une protection naturelle : il hydrate le conduit auditif, piège poussières et bactéries, et s’évacue de lui-même en général. En insérant un coton-tige, on dérègle ce mécanisme en poussant la cire vers le fond, ce qui peut provoquer :
1. Le sérum physiologique ou sprays auriculaires
Un nettoyage simple et efficace : quelques gouttes de sérum physiologique ou un spray auriculaire permettent de ramollir le cérumen, qui s’évacue ensuite naturellement. Parfait pour l’entretien régulier !
2. L’irrigation douce à l’eau tiède
Chez soi, avec une poire auriculaire ou en consultation chez un professionnel, cette méthode utilise de l’eau tiède pour déloger les bouchons en douceur. Attention : à éviter si vous avez des antécédents de perforation du tympan.
3. Les bougies auriculaires (avec prudence)
Une méthode ancienne qui consiste à allumer une bougie creuse insérée dans l’oreille pour créer une légère aspiration. Attention, cette technique est controversée et doit être pratiquée avec prudence, de préférence par une personne formée.
4. Les cure-oreilles en inox ou en bambou
Appelés aussi "oriculis", ces petits outils réutilisables permettent de retirer l’excédent de cérumen situé à l’entrée de l’oreille, sans aller trop en profondeur. Une solution zéro déchet et économique.
5. La consultation chez un ORL
En cas de bouchon ou d’inconfort, rien ne remplace un professionnel. L’oto-rhino-laryngologiste dispose de matériel spécialisé pour retirer le cérumen sans risque.
En résumé :
Le cérumen n’est pas un ennemi, c’est un allié. À moins d’un excès gênant, il vaut mieux le laisser faire son travail naturel. Et si vous devez nettoyer vos oreilles, oubliez le coton-tige et optez pour des méthodes douces et respectueuses.
Prenez soin de vos oreilles, elles vous le rendront !
