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Pourquoi les médicaments psy font-ils grossir ?

Antidépresseurs, antipsychotiques, thymorégulateurs… Certains médicaments utilisés en psychiatrie sont associés à une prise de poids parfois importante. Mais pourquoi un traitement destiné...
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Le birthday blues : comprendre la tristesse liée à son anniversaire

Pour beaucoup, l’anniversaire est censé être un jour joyeux, rempli d’attentions, de messages et de célébrations. Pourtant, pour certaines personnes, c’est tout l’inverse : une vague de...
il y a 6 mois et demi

Tristesse ou moral en baisse ? Ces huiles essentielles peuvent vous aider !

La vie moderne nous met souvent face au stress, à la fatigue émotionnelle et aux épisodes de tristesse. Dans ces moments-là, certains recours naturels peuvent apporter un réel soutien à notre...
il y a 7 mois et demi

Dans les villages aussi, la consommation de drogues progresse

Longtemps associée aux grandes villes, aux quartiers urbains et à la marginalité métropolitaine, la consommation de drogues progresse aujourd’hui dans les campagnes françaises.Héroïne,...
il y a 8 mois et demi

Pourquoi l’hiver joue sur notre mental et comment retrouver l’énergie

Chaque année, lorsque les jours raccourcissent et que le froid s’installe, beaucoup ressentent une baisse de moral plus ou moins marquée.Fatigue, irritabilité, perte de motivation… Le blues de...
il y a 9 mois

Gaz hilarant : une consommation en forte hausse chez les jeunes

Depuis quelques années, le protoxyde d’azote – connu sous le nom de gaz hilarant – s’est tristement invité dans les soirées étudiantes et les festivals.Détourné de son usage médical ou...
il y a 1 an

Comprendre la bipolarité : une maladie aux deux visages

La bipolarité, aussi appelée trouble bipolaire, est une maladie mentale encore trop souvent méconnue ou mal comprise.Pourtant, elle touche environ 1 à 2 % de la population mondiale, et ses...
il y a 1 an

Les bienfaits insoupçonnés du café sur votre santé

Vous avez mal à la tête et vous pensez instinctivement à une tasse de café ?Ce réflexe n’est peut-être pas si anodin qu’il y paraît. Derrière son goût réconfortant et son odeur...
il y a 1 an

Votre cerveau peut-il vous guérir ? Le pouvoir fascinant de l’effet placebo

Vous êtes-vous déjà senti mieux après avoir pris un médicament... qui, en réalité, ne contenait aucun principe actif ?Ce phénomène fascinant s’appelle l’effet placebo. Il soulève une...
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Mangez mieux, soyez plus heureux : les aliments anti-déprime

Et si votre assiette pouvait jouer un rôle dans votre bien-être mental ?De plus en plus d’études montrent que l’alimentation influence notre humeur et peut même contribuer à prévenir la...
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Soulager la dépression grâce aux huiles essentielles

Les huiles essentielles se distinguent par leurs effets apaisants et rééquilibrants sur le corps et l'esprit.Pourquoi ne pas explorer ensemble comment ces petites gouttes de nature peuvent être...
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Optimisez votre santé avec la Vitamine D

La vitamine D, souvent surnommée "la vitamine du soleil", joue un rôle clé dans notre santé, allant bien au-delà de la simple prévention des carences.Pourtant, malgré son importance, elle est...