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Se faire plaisir sans ruiner son régime : ma recette de pizza maison légère

Qui a dit que pizza et régime ne faisaient pas bon ménage ?Si tu rêves d’une bonne pizza maison, mais que tu fais attention à ta ligne, j’ai la recette parfaite pour toi !Une pâte légère,...
il y a 10 mois

La salade César comme au resto : recette facile et rapide

Si vous pensez que la salade César vient de l’empereur romain Jules César, détrompez-vous !Cette recette mythique a une histoire bien plus récente et étonnante.Aujourd’hui, je vous propose...
il y a 10 mois

Changement d’heure : 5 astuces pour s’adapter sans subir le décalage

Chaque année, le passage à l’heure d’été peut perturber notre rythme biologique.Une heure de sommeil en moins peut sembler anodin, mais pour beaucoup, cela entraîne fatigue, troubles du...
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Potager de printemps : 5 étapes simples pour des semis réussis

Le printemps arrive et avec lui, l’envie irrésistible de voir pousser les premières plantations au jardin !Fin mars est une période idéale pour démarrer vos semis en pleine terre ou sous abri,...
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Votre tondeuse ne démarre plus après l’hiver ? Ce qu’il faut vérifier en priorité

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La sauce soja : l’ingrédient secret qui transforme vos plats

Si vous aimez la cuisine asiatique, impossible d’être passé à côté de la sauce soja.Ce petit liquide brun, au goût puissant et umami, est un incontournable pour rehausser de nombreux...
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La poésie du printemps en quelques dictons populaires

Le printemps est une saison qui inspire de nombreux dictons et proverbes, témoins de la sagesse populaire et des observations des anciens.Que ce soit pour prédire le temps, parler de la nature qui...
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Rats, souris… Stop aux intrus ! Les meilleures astuces pour protéger votre maison

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À quelle fréquence faut-il changer ses sous-vêtements ?

Si vous vous posez la question, c'est peut-être déjà un mauvais signe…Changer ses sous-vêtements est un geste d’hygiène élémentaire, mais savez-vous vraiment à quelle fréquence il faut...
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Vous avez du mal à vous concentrer ou à retenir des informations ?Que ce soit pour le travail, les études ou simplement pour garder un esprit vif, l’alimentation joue un rôle clé dans les...
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Toilettes : stop au gaspillage ! Une solution facile pour économiser de l’eau

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Marre des insomnies ? 7 astuces simples pour mieux dormir

Le sommeil, c’est la base. Un bon dodo, et c’est toute notre journée qui change : meilleure concentration, moins de stress, plus d’énergie…Mais quand les insomnies s’en mêlent, les nuits...